毎月最終土曜日に開催しております、森の癒し体験の様子をお伝え致します。
出発前と出発後にアミラーゼ測定(ストレス測定)を行い、癒し効果がどのくらい現れているかを実感する体験会です。
この数値がどれくらい下がるのでしょう?
散策スタート前の準備運動。関節をよく動かして、つまずかぬよう転ばぬよう用心用心。
県の木であるケヤキについての説明を聞きながらさつき園の展望を楽しむ。
癒し体験では五感をフル活用。音や香りや触感にも感覚を研ぎ澄まします。発見の喜びを共有中。
おいしい木の実発見するも味わうには時期尚早。癒し体験では道中の自然の恵みも味わいます。
さわやかな風に吹かれながらのんび心地よく散策。
今がさかりの夏の植物を鑑賞
木漏れ日の中、ちまたの炎天下とは別世界を散策。
中央記念館に戻り、再度アミラーゼ測定を行います。ほとんどの方が癒し効果が現れるようですが、出発前より上がってしまう方もまれにいらっしゃるようです(疲れのストレス?)。
森の癒し体験は雨でも大雪でも開催致しますので、ぜひ一度参加して、癒し効果を体感してみてください!
県民の森 森の癒し体験 毎月最終土曜日(12月のみ第3土曜日) 9:30~12:30 参加費500円